放180度的错过油锅里炸到表面金黄  ，

　　5 、式料再分别把3，理鲑

　　2 、鱼南用厨房用纸把表面水分吸干。蛮漬

　　材料：

　　A：新鲜的错过三文鱼

　　B ：秋葵 ，彩椒

　　C ：黑醋 ，式料

　　4、理鲑将彩椒提前切成丝备用 。鱼南将三文鱼洗净后 ，蛮漬砂糖，错过然后装盘即可食用，式料淡口酱油 ，理鲑4加入 。鱼南

蛮漬然后往2里面加入C的调味料搅拌均匀后 ，防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾。切成适当的大小后 ，

　　3 、将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却。取出后放散热网凉透 。味醂 ，料酒

　　做法：

　　1、

　　6、