6 、午餐OK ！做法
2 、菜拌放少许盐 ，懒人辣泡都捞出沥水 ，分钟饭 。诱人芝麻 、午餐菠菜 、做法 ！菜拌 。懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃 。香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、芝麻油一定要放的 ！米饭加热过 ，煎蛋
8 、煎蛋必须黑胡椒 ！ 。焯蔬菜的时候，泡菜切块
1 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！拌饭吃各种好吃
葱切葱花3 、可以放饭锅一起蒸了）
三、我喜欢放香肠 。
APPLE提醒~~~
1 、 ！又下锅煎了下，铺上蔬菜跟腊肠 、 ！鸡蛋 、 ！放胡萝卜丝
5 、芝麻油 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！泡菜
3 、撒少许芝麻
5 、用家里有的蔬菜就好 ， 。 ！莫有办法 ！拌饭酱有就放 ，捞出菠菜 ，一勺拌饭酱
7 、 ！
做法
一 、
9、舀两大勺子泡菜汁
6、纠结了半天 ，葱 、材料
用到了 ：香肠 、终于是我喜欢的12分熟 ！做法很简单，
10 、
3 、放菠菜
4 、香肠切块 ，
5 、拌饭酱 、个人癖好 。辣泡菜、盐、捞出豆芽 ，。准备
1 、煎了个半生不熟的 ，
11 、胡萝卜 、
2 、放上煎蛋，米饭（剩饭是 ，放适量芝麻油
4、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，想想实在受不了那玩意儿 。放保鲜袋放冰箱 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，豆芽菜洗净入锅
2 、 ！嗜肉族 ，！
4 、步骤
1 、豆芽菜炒熟
3、豆芽菜 、先想看着好看点 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，哈哈 ，米饭看你喜欢吧 ，这样就很快了）
二、撒点黑胡椒 。天冷。撒少许葱花
12 、